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Minuteur Pomodoro

Timer Pomodoro personnalisable : thèmes, polices, sessions longues, auto-enchaînement. Boostez votre productivité.

Mis à jour en Mars 2026 • Par Équipe Calculsmalins

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25:00

Focus

Qu'est-ce que la technique Pomodoro et comment l'utiliser ?

En bref : La technique Pomodoro consiste à travailler par intervalles de 25 minutes suivis de pauses de 5 minutes. Après 4 sessions (2 heures), on prend une pause longue de 15 à 30 minutes. Cette méthode améliore la concentration et réduit la fatigue mentale.

Inventée par Francesco Cirillo dans les années 80, la méthode Pomodoro utilise un minuteur pour décomposer le travail en intervalles de 25 minutes séparés par de courtes pauses. Notre minuteur ajoute des thèmes, polices, sons et l'auto-enchaînement des sessions.

Comment ça marche ?

Comprendre le fonctionnement pour mieux utiliser cet outil.

  1. Choisissez une tâche à accomplir.
  2. Lancez le mode Focus (25 min). Travaillez sans distraction.
  3. Quand ça sonne, prenez une Pause courte (5 min).
  4. Après 4 cycles, prenez une Grande pause (15 min).
  5. Personnalisez les durées, le thème et la police dans les Réglages ⚙️

Questions Fréquentes

C'est la durée idéale pour maintenir une concentration maximale sans s'épuiser. C'est assez court pour ne pas procrastiner, et assez long pour vraiment avancer sur une tâche.
Levez-vous, étirez-vous, buvez de l'eau. Évitez les réseaux sociaux ou les emails : ce serait du travail cognitif déguisé qui empêche la récupération.
Activez 'Auto' dans la barre d'outils : à la fin de chaque session, le minuteur passe automatiquement au mode suivant (pause courte, ou grande pause tous les 4 cycles) et démarre.
Oui, dans les Réglages vous pouvez définir des durées personnalisées pour le Focus (1-99 min), la Pause courte et la Grande pause.